聊聊如何不得病

1、

大多数的病，用四个字说完：邪犯某处。

所以最好的治疗是什么？不让邪犯。

所以，人从饮食、房事、思虑、劳损、睡眠、运动等处，都要理顺，勿使邪犯。

2、

先人在《黄帝内经》里，用了八个字说这个理儿：正气存内，邪不可犯。

这个正气怎么解？

既可作气正，气通畅；又可作气强，元阳强。

我们先说气正。

诸位君子，你看一眼窗外，此刻窗外的所有东西都是短暂的，因为短暂，所以可以说是虚假的。只有天光与地气是真的，天光是阳，地气是阴，只有这个东西是真的，只有阴阳的变化是真的。

如今是上午8点59分，是辰正第四刻的尾端。

一天有十二时辰，从子时到亥时；每个时辰分初与正，各有四刻，所以一天是九十六刻。

这十二时辰，是阴阳气变化的过程与规律，我们从天光与地气中可以充分认识到；

这九十六刻，是进一步细分与观察，可知的阴阳气变化的过程与规律；

如果我们足够敏锐，还可以进一步细分，见到更细微的阴阳变化。

2.1

一天十二个时辰，一年三百六十五天，分为四季，进而分为二十四节气，进而分为七十二候。每五天一个阴阳的显著变化，万物的生长荣枯生死随之而动。

人，与动物，都能敏锐感知到这四季、这二十四节气、这七十二候的阴阳变化。

植物、矿物，亦随之而变化，形成其生命状态，姑且称之为性气味。

2.2

十二年为一纪。

三十年为一世。先人说“三十年河东，三十年河西”，说的应该不是人生际遇，因为人生际遇就跟一棵草的荣枯一样，太小。说的应该还是跟二十四节气一样，是万物循环的一个周期过程。

六十年为一甲子。这又是阴阳变化的一个周期规律。

十二世，也就是360年，为一运；

三十运，也就是10800年，为一会；

又是十二，十二会为一元，也就是129600年；

能俯瞰一世，也就是三十年的人，就已经凤毛麟角了。就像夏虫不足以语冰，一日生死的小虫不足以语一日之外，我们人能看到一年，已经算是好手了。

所以能看到一世、一运、一会、一元的人，基本不是人的状态了。我们就姑且不谈这个高度与广度了。只需知道这个概念即可。

2.3

当我们知道了这个阴阳变化的大致框架，就明白了气正是个什么道理。

此刻窗外的天光、地气是外在大环境的阴阳变化。我们每个人的人体，也是一个完整的宇宙，也有相应的天光地气，阴阳的运行变化的周期过程。

所以遵从十二时辰、七十二候的天地阴阳变化规律，从而使自己的身心这个宇宙阴阳保持在和谐顺畅的程度，也就是“正气”的状态，于是即使邪来了，也能邪不可干。

而我们日常生活中，也就是人生中，每一种、每一点对于身心的过度伤害，也就是对于外阴阳与人体阴阳的违逆，都会产生一个新的因，造成日后身体疾病的果。

2.4

那一世三十年，一甲子六十年，这些人寿可见的规律地我们而言，又是什么？是人身体与精神的临界点，人的身体，男每过八年，女每过七年，男女每过一纪十二年，都会有极其显著的变化。而当每过一世三十年，就会有一大关，一个、两个、三个、四个三十年，就已经是寿夭、常人、长寿、真人的临界点了。

你想，身体是这样，精神也是这样，身体会随着一个、两个、三个三十年，而基本生长、衰老，至告废。精神亦是如此，人的神魂魄意志，不足以承担两三个以上三十年的内容，亦会随之而生长、衰老，至告废。

3、

前面我们说了，在笔者粗浅看来，“正气”有两种，一个是“气正”，说完了。

还有一个是“气强”。

你看，有的人就不养生，不敏感，不注意这些养护身心的常识，甚至各种违逆。但是他一辈子几乎不生病，甚至长寿而无病。

你再看，一个家庭内的成员，在很长时间内，大家吃穿生活习气基本一致，但有人就不生病、气力强；有人就这个那个的生病，气力虚弱。

对不对？

怎么回事？

你还看窗外，比如各种草木植物，有的长成这样，有的长成那样，有的多病，有的健康茁壮。各式各样几百种、几千种、几万种、几十万种之多。

何也？

胎性种子不同。

即使是同一科目的草木种子，生长在同样水土环境下，它也会因各自种子的不同，而出现强弱，而出现不同时间节点，也就是成长衰败过程中的疾病爆发。

人也是如此。

疾病除了养护之外，还有胎性、胎里、种子的不同。

人，在一生，也就是成长衰败的过程中，他（她）的胎性种子会在该爆发的时候爆发。

为什么会爆发？

因为有这个突变的种子，这个种子在成长过程中会逐渐成熟，导致病发。

所以你不要怕病，因为病与健康是一体的，都是先天生来，胎性种子里带来的。

你很幸运，借这个胎性种子而生，这是人世最幸运的事、最紧要的事。无它，就无一切。

所以不管这个胎性种子给你带来什么，都是与你一体的。

4、

借这个胎性种子，我们还可以将眼光延伸：

人的聪愚、美丑、勇懦、高低、正邪、倜傥猥琐、专注力强弱、魄力多少、韧性长短，甚至气运，也就是能不能开发结果，什么节点开花结果，都是胎性种子生发而来，与自己是一体的。

我们在人世中一直谈的，方方面面一直在谈的，书上谈的，高人谈的，蠢货谈的，自己琢磨的，都是外力的介入，使这个胎性种子产生变化。

所以先人为什么阅罢这一元，在这八千年人世的传承中，留下的是“乐天知命”、“敬天畏命”、“素其位而行”等等这种道理？

因为你种子最强最正最佳，跟我种子极差极歪极扭曲，都是一颗种子，都该活着、生长着，好好活着、生长着。

各自于各自的位置（环境、因缘）中心安，这才是人生最重要的事。

你莫管他、她、它如何，大家均是各按种子胎性去生长衰败。你心安，你心空明，就是最顶级的养护与生长。

4.1

由此再展开：

我们刚才说了草木会在某个节点爆发疾病，人也会在某个节点爆发疾病。你有没有想过：人的心灵，也会在某个节点爆发疾病？甚至有些人生来心灵就是带着病。

对不对？

有的人心力极强，正气存内，邪不可干。百病不生。或者一生几乎心灵百病不生。

常人呢，心灵常常是虚弱的，虚弱之时，外邪就容易来干你。对不对？然后你就病了。

久病不治，终成顽疾。

对不对？

好，既然我们常人的心灵是虚弱的，是正气不足的，怎么办？怎么治？

当然首要是养护好，培植正气，再对症下药。

怎么养护？

前面说了啊，你身体强弱是胎性种子成长衰败的过程，你心灵强弱亦是胎性种子成长衰弱的过程。人世间遭遇的事情，那些致病缘由，往往不过是六个字：你能不能负荷？

你能负荷，你就和顺，继而习惯，继而于无痕；

你不能负荷，这个东西终将失去，不过是跟风动水流一样的宇宙常态。

你想想，你的焦虑，你的痛苦，你的恐惧，你的心虚，你的悔恨，你的纠结，你的不甘，你的痛恨……统统不过如此。要么你其力已充，你负荷住，你搞定；要么你其力不足，你负荷不住，它离开，你失去。

不过如此。

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