你不得不知道的睡觉那些事儿

大家有没有发现一个现象，就是一回到农村或老家，就会睡的特别的早和质量很好，当然这个是和你自己在城市的睡眠相比，就是自己和自己进行比较而得出来的，这本身就是一种感觉，不是一个可以量化的东西。这是一个客观事实！为何会有这样的情况，原因多种多样，下面我会总结部分，不是全部的，是有代表性的部分，你们也可能各有各的答案。但我要说的是，这些答案，没一个说到重点，后面会有我对这个现象的一些看法，不一定就是标准答案，权且与大家交流讨论。

1. 环境相关。首先与村庄静谧的环境有关，乡村空气质量好，噪音少与安静的的环境，没有那么多喧嚣和嘈杂，睡得安稳一些。晚上七八点之后就睡了，很少有嘈杂的声音，偶有狗吠鸡扑楞，也能安然睡着。这样的生活，心态放松，一觉绝对自然醒。和恬静的乡村不同，城市的嘈杂，快节奏生活，不平静的心，工作时的忙碌，尔虞我诈，不容易入睡。

2. 作息相关。生活习惯的原因，村里人的习惯是早睡早起，而且农村的整体节奏本来就很慢，回到了村里，就回到了从前车马慢的时代，仿佛都慢了下来，作息也慢了下来，早睡早起，又因为慢，睡眠质量也高。

3. 方式相关。主要说的是娱乐方式，村里看电视听广播和侃大山，偶有人看看书也是小众了。城里人的娱乐方式生活丰富形形色色，种类繁多。玩着玩着就晚了，玩嗨了就睡不着了。还有就是劳动方式，就是农村人太多体力劳动，体力劳动累，需早休息恢复。

4. 工作相关。在农村没有朝九晚五的工作节奏，压力小。在农村，生活安逸。外出人好不容易回到家，卸下自我包装面具，观日出日落与闲看鸟飞草长。没工作时的忙碌尔虞我诈勾心斗角。心态一放松，睡眠质量高，睡到自然醒是自然。

5. 人员相关。村里留下的，老弱病残孕和上学的小孩，这一群人都习惯于早睡早起。而城里人因为上面说的原因，有的想早睡，受他人影响睡不了。这点主要说的是睡得早的问题，没涉及到睡得好。

6. 心理相关。这点还和归乡人心理因素密不可分。《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》“此心安处，便是吾乡”演变而来的人生无常，心安即是归处。

7. 污染相关。主要是躁音与灯光污染，先说灯光，因灯光照明程度不一样，村里到处黑灯瞎火，这不是贬意，是安心，如果天气好，窗外还能看到城里最难得见到的美丽星空。城里面到处灯火辉煌，不夜城，浮躁。噪音方面一句概之，村里是静谧的夜。

8. 上面就是我总结的一些原因，不是很全面，主要说了一些重点，也是常见的一些大众的看法。我个人觉得不是根本原因，其实这也与风水有关，我以前说过，风水是看不到但真正能感受到的一种存在。这个从风水对人的影响上来分析，个人认为是这样的，一家之言，提出供大家讨论与交流，并非代表了正确答案。 

试问要是你猛的被人吓一跳，是不是心会慌很久，大家都有这样的经历吧，长此以往呢？人不出问题，那是不可能的。还有一个情况，不知大家有没这个经历，人在红色灯光或氛围灯为主的地方，呆久一点，自然而然，人很烦躁很压抑，会逐步失控，冲动的想打人或逃离。这两个生活上的经历，正是说明了环境与处境对人的影响。古代家庭教育中“孟母三迁”的故事，想必被许多人所熟知。孟母为了给孩子创造良好的学习环境，不辞辛苦三次搬家。这个故事更是告诉了我们环境的重要性。环境塑造人与影响人，这个已经得到了证实，无需多言。那说回来，风水学中提到的各种冲煞，自然就是存在的了。好环境好心情，那相对坏环境坏心情，这个没什么毛病吧。

说回主题，回到农村就会睡眠特别好和早，正是由于风水的影响，农村的环境，少了很多冲煞，风水上整体优于城市里面，自然就睡眠质量好些。孤峰煞绳套煞反光与刀煞交剑剪刀煞割脚水还有穿心开口啊天斩和风煞反弓与镰刀煞还有路冲等等，就不展开说了，有兴趣了解的朋友们，自行查找相关信息了解，网上大把这方面的信息。这此都是城市内比较常见的一些问题，懂的有心人，避开与化了就好些，大多人是不信这些的，但不信或看不见不能说它不存在，如同空气的无处不在一样。农村相对而言，就少很多了，这是相对而言，又因为农村与城市的固有模式，存在这样的情况，是很正常的了，生存为第一要务的前提下，大家在各行各业打拼，为自己的小家幸福安康，为我们的国家繁荣富强，在各自岗位上努力奋斗，祝大家都平安喜乐，睡眠安稳。借用我第六点所说的，心安即是归处。

作者：王楚博 公众号：壹楚堪察